Elérkezünk cikksorozatunk utolsó részéhez, ugyanis most írunk az égövi jegyek közül utolsó jegynek, azaz a Halaknak szánt diétáról.

Hangsúlyos testrészek: lábfej, lábujjak, és a nyálhakártya.

Egészségi jellemzők

A Halak jegy szülötteire jellemzőek a szép, formás lábak,ezért sokuk választ táncosi pályát.  Remek ízlésük és szaglásuk kiváltképp éles. A Halak szervezete törékeny, mely nem képes könnyen legyőzni a betegségeket. Gyakran megfáznak, homloküreg-gyulladást kapnak, és ilyenkor szervezetük visszatartja a vizet. A jegy szülötte érzékenyek, és ez nem csak testileg igaz rájuk, hanem érzelmileg is. Gyakran az ő esetükben is érzelmi gond áll egészségügyi problémájuk hátterében. Mivel lábfejük és lábujjaik is a hangsúlyos testrészeik közé tartoznak, ezért gyakran tyúkszem, vagy bőrkeményedés alakul ki ezeken a területeken.

Ezeket azonban ecseteléssel, és erre való speciális szerekkel könnyen lehet kezelni:

• Scholl hydra-gél tyúkszemtakaró párna
• Carnation tyúkszemirtó folyadék
• Naturland tyúkszemirtó balzsam

Mielőtt rátérnénk a táplálkozási irányelvekre, fontos megjegyezni, hogy a Halak jegy szülöttei szeretik a csillogó életet, imádnak mulatni, és emiatt gyakran esnek túlzásokba mind az alkoholfogyasztás, mind pedig a sokáig fennmaradás tekintetében. Számukra pedig a kiegyensúlyozott étkezés, és a mértékletesség a kulcs. Egy kis mozgással és odafigyeléssel könnyen fiatalabbnak érezhetik magukat.

Ajánlott étkek

A Halak számára a vas-foszfát, azaz a vas a legfontosabb ásványi anyag. Ha nem fogyasztanak elegendő vasat, vérnyomásuk alacsonnyá válik, gyulladások keletkeznek testükben, nyirokmirigyeik megduzzadnak, és szívük rendellenesen kezd verni. Rengeteget olyan ételt kell enniük mindennapjaik során, melyek gazdagok vasban. Ilyen a máj, bárányhús, a marhahús, a tojássárgája, az osztriga, a teljes kiőrlésű gabonák, az árpa, a fejtett bab, és a zöldségek, illetve gyümölcsök közül a cékla, a spenót, a hagyma, a saláta, a mazsola, a datolya, a sárgabarack, a szőlő, az alma, a citrom, és a narancs is.

Kapcsolódó termékek:

• Plussz duo vas multivitamin tabletta
• Béres egészségtár vas vital filmtabletta
• Glück bio árpapehely
• Naturfood mazsola
• Dr. Steinberger céklalé

Kerülendő étkek

A Halaknak kerülniük kell a túlzott sófogyasztást, ugyanis náluk puffadást okoz. A kávé túlstimulálhatja őket, és az alkohol az átlagosnál jobban megárt nekik.

A Halak, mint vízjegy

A víz elem uralja a nyirokrendszert, a testnedveket, és az utódnemzést. A testnedvek alá tartozik a vér, a váladékok, és a nyirokmirigyek által termelt váladékok is. A víz nedvesíti, átmossa, és lehűti a testet. A vizes jegyek különösen érzékenyek környezetükre, kiváltképp a gombákra, baktériumokra, és vírusokra. Ahogy korábban is írtuk, a Halaknál gyakran előfordul, hogy egészségügyi problémáik hátterében érzelmi gond húzódik, mivel nagyon könnyen átveszik mások negatív energiáját. Ezzel együtt a Halak arra is hajlamosak, hogy túlságosan elmerüljenek problémáikban, és nagyobbnak lássák azokat, mint amik  valójában. Betegségeik sokszor ciklikus jelleggel visszatérnek.

Ha szervezetükben túlteng a víz, emésztésük lelassul, és ha ez az állapot sokáig áll fenn, akkor ciszták, tumorok, daganatok, de akár candida is kialakulhat a felhalmozódott nyálka miatt. A túl sok víz súlyfelesleget is eredményezhet, ám ezt nem lehet pusztán kevesebb vízfogyasztással orvosolni. Általában szükség van a megfelelő diéta, és a rendszeres mozgás beiktatására is, hogy az egyensúly újból beálljon. A túltengő vizet a következő  forró, száraz, és könnyű táplálékok fogyasztásával lehet ellensúlyozni:

párolt zöldségek
babfélék
gyümölcsök
bazsalikom
kakukkfű
zsálya
petrezselyem
fokhagyma

Ha nincs elegendő víz a szervezetükben, gondjuk támadhat a méreganyagok kiürítésével, és emiatt bemerevedhetnek, és álmatlanság is gyötörheti őket. A dehidratáció következtében hajuk és bőrük kiszárad, és a tápanyagokat testük nem képes hatékonyan felszívni. Ami még érdekes, hogy ilyenkor kevésbé nyitottak az érzelmi támogatásra is. Forró fürdővel, kikapcsolódással, rengeteg folyadékkal szerencsére vissza lehet billenteni szervezetükét a megfelelő egyensúlyba. Ehhez a következő ételek fogyasztása is hozzájárul:

sárgadinnye
uborka
gabonafélék: búza, rizs, zab
tengeri hínár
tejtermékek
természetes cukrok
gyümölcslevek

Ezzel elérkeztünk cikksorozatunk utolsó sorjaihoz. Reméljük, mindenki talált számára megfelelő és hasznos tanácsokat, melyeket könnyen beépíthet mindennapi táplálkozásába.

Jó egészséget!