Mire jó a ginseng?
Mire használják a ginsenget? Mire jó? Nyugaton a ginsenget általában úgy hirdetik, mint a csodálatos tonikot, amit szinte bárki és bármikor alkalmazhat, ha extra energiára, potenciája növelésére van szüksége, vagy fogyni szeretne. Ennek eredményeképpen számtalan ginseng alapú táplálékkiegészítővel találkozhatunk a bioboltok és a natúr üzletek kínálatában.
Mikor nem jó a ginseng?
Bár a ginseng egyfajta energizáló, nem mindenki tudja, hogy mikor NEM javasolt az alkalmazása. Mindegy mennyire vagyunk fáradtak, vagy mennyire szeretnénk, ha libidónk megugrana, a ginsenggel olykor óvatosan kell bánni, ugyanis akár nem kívánatos hatásokat is okozhat, ha nem figyelünk oda bizonyos dolgokra. Mint tudjuk, több fajta ginseng létezik, és mindegyiknek más és más hatása van az emberi szervezetre. A Panax ginseng például - melyet elsősorban Kínában használnak - melegítő hatású, míg a koreai ginseng még nála is erőteljesebb melegítő tulajdonsággal rendelkezik.
Ha tehát szervezetünkben egyébként is túl magas hőmérséklet uralkodik, akkor ha ginsenget szedünk ebben az állapotban, arcunk könnyen kivörösödhet, fejfájás és szemszárazság alakulhat ki, bőrkiütést kaphatunk, és hőhullámaink is lehetnek. Túl magas hőmérséklet alatt itt természetesen nem a lázat értjük. A hagyományos kínai orvoslás szerint szervezetünkben akkor alakul ki túl magas hőmérséklet, ha túl sokat fogyasztunk a “melegítő” ételekből és italokból. Ilyenek például a rántott ételek, a curry, a chilli, a csokoládé, az alkohol, vagy a kávé. Továbbá kiváltó ok lehet még a túl sok stressz, a frusztráció, és a düh is, valamint valamiféle gyulladás. Fontos tudni, hogy influenza, vagy megfázás kezelésére sem javallott a ginseng, ugyanis ahelyett, hogy immunrendszerünket erősítené, a bennünk lappangó betegséggel teszi uganezt. Tehát a ginsenget csak akkor használjuk, ha egészségesek vagyunk.
Kínában köztudott a ginseng melegítő ereje, ezért leggyakrabban középkorúak, vagy idősebbek szokták fogyasztani télvíz idején, mikor szükségük van rá, hogy testük melegebb legyen a zord idő ellenére is. Továbbá diéták és életvitelbeli változtatások előtt is gyakran használják a ginsenget.
Mielőtt elkezdenénk a ginsenget bármilyen célra is alkalmazni, tegyük fel a kérdést, valóban nekünk való? Miyenek az étkezési szokásaink? Nem uralkodik testünkben eleve magasabb hőmérséklet? Ha igen, akkor inkább tartózkodjunk a ginsengtől. Ha pusztán energizálás a célünk, elképzelhető, hogy létezik egy számunkta jobb választás e tekintetben, mint a ginseng.
A ginseng alkalmazási területei
A hagyományos kínai orvoslásban az életenergia felélesztésére használják a ginsenget. Leginkább olyan embereknél alkalmazzák, akik fáradtsággal, étvágytalansággal, küzdenek, vagy gyenge immunrendszerrel rendelkeznek - tehát akiknek nincsen elegendő hő a szervezetükben. A ginseng további említésreméltó előnyei közé tartozik, hogy képes javítani az emlékezőtehetséget, illetve a kognitív funkciókat.
A ginseg finoman és fokozatosan élénkít, nem olyan hirtelen és nagy erővel, mint a koffein. A ginsengtől sosem fogjuk megkpani azt a hirtelen felfrissülést (majd hirtelen fáradtságot), amit a koffein ad. A legjobb, ha kis mennyiségben juttatjuk szervezetünkbe, naponta akár többször is, és kitartóan használjuk, akár heteken, vagy hónapokon át. Libidófokozó, immunerősítő, anyagcserefokozó tulajdonságaira is ugyanez a fokozatosság jellemző. Ha tehát azt szeretnénk, hogy anyagcserénk felgyorsuljon a normális szintre, vagy nemi vágyunk visszatérjen, ne várjunk a ginsengtől csodát egyik napról a másikra. A legjobb, ha beépítjük mindennapjainkba, és odafigyelünk testünk jelzéseire. Ha úgy érezzük, telítődtünk vele, hagyjuk abba a ginseng alkalmazását. Ugyanakkor a hatások tekintetében ne legyünk türelmetlenek! Elképzlhető, hogy hetek kellenek ahhoz, hogy a ginseng meghozza a kívánt eredményt.
Fogyasztó hatású ginseng termékek:
Energizáló ginseng termékek:
Nemi vágy fokozó ginseng termékek:
Készítette: 